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​在西译迎来建校33周年喜庆时刻,翠华山强强联合西安翻译学院,重磅推出了西译专属普惠师生的 “福利大放送”,为校企深度融合发展再添一道绚丽色彩。
时间: 2020/10/21     浏览次数:68     来源:欢迎访问翠华山滑雪场官方网站|西安翠华山滑雪场团购|翠华山滑雪票|西安滑雪场

校企融合| 翠华山重磅推出“西译师生福利卡”,一卡在手爬山吧​!​


​    在西译迎来建校33周年喜庆时刻,翠华山强强联合西安翻译学院,重磅推出了西译专属普惠师生的 “福利大放送”,为校企深度融合发展再添一道绚丽色彩。
翠华邀请你去爬山!


这次的福利不隐秘!
大方给你奉上!
为了鼓励我校师生加强身体锻炼
增强体质 强身健体 陶冶情操
翠华山&西译共同推出超值师生惠游福利卡
满满都是爱~
动作要快!姿势要帅!
还不快快行动~
教师全年福利卡
 
大学生全年福利卡
 
教师半年福利卡
 
大学生半年福利卡
 

发放时间
即日起——10月31日

学生登山健身卡
价格:半年50元/人,一年90元/人
教师登山健身卡
价格:半年35元/人,一年70元/人。持卡教师直系亲属(1人)享受同等价位办卡。
点击识别二维码购买门票 


    注意事项
    1、有效期自开卡之日计算。采取西译专属购票海报方式线上购买,线下办理实名卡。以上福利卡凭本人在校学生证或教职工证,在游客中心办理实名卡手续。
    2、开卡需在本人学生证或教职工证有效期内,2021年6月30日前办理。

    爬山小贴士
    1.准备活动要充分
    爬山之前记得花十分钟左右热身,活动全身关节以免受伤。
    2.穿上透气的衣服和运动鞋
    3.不渴也要先喝水
    运动时要注意补充水分,在满足解渴的基础上再适当多饮些水,或者在运动前10至15分钟饮水400至600毫升。饮料应选择含有适当糖分及电解度(并最好选择含有维生素C)的,以尽快减轻疲劳感,恢复体力。
    4.爬山的强度不宜过大,心率保持在120~140次/分钟,一般每周锻炼3~4次为宜。
    5.爬台阶时速度不要太快。爬台阶时,速度不要太快,既要注意脚下的台阶,又要注意前面的方向。
    6.可以试着踏步去爬台阶
    踏步爬山有利于减少腿部和腰部的肥肉,踏步时,动作要缓慢,每一步要稳一点。
    7.维生素“热补”
    补充适量的维生素A、维生素B及维生素D。另外,食物应易于消化,少食含粗纤维和易产气的食物(芹菜、韭菜、大豆等),多吃碱性食物蔬菜、水果,海带等。
    8.上山时,为了省力最好重心前倾;下山时,走Z字形,减少膝关节的冲击。
    9.放松身体
    爬到山顶后,记得要学会做一些身体的舒展运动,洗一个热水澡,减轻疲劳。

翠华山简介
她是世界上距离城市最近的山崩遗迹公园
她是世界地质公园、国家4A级景区、国家地质公园
她是西安最浪漫的十大约会胜地
(表白成功率竟高达100%!)
她是三秦乡党们的骄傲!
她就是毗邻西译的翠华山! 


    这里拥有“国内仅有,世界罕见”的中国山崩奇观震撼世人的石海遗迹、冰风洞等十大奇石、奇洞世界最大单个崩石体高山堰塞湖·天池、秦岭第一亲水乐园西北首家·秦岭终南山地质公园博物馆山、石、洞、水、林、庙等景观为一体的旅游资源。


一个城市一座山,西安·翠华山
快呼朋引伴,一起爬山吧!

旅游小贴士
【咨询电话】
029-85892176、87805625
【公交线路】
二号线韦曲南站乘729、335路
【自驾线路】 高速半小时即达
·西安绕城-包茂高速(西柞段)太乙宫口下
·子午大道、长安大道沿环山旅游线向东

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版权所有:西安翠华山旅游发展股份有限公司  地址:陕西·长安·太乙宫·翠华山 咨询电话:029-85892176 87805625
自驾游行走路线:从西安绕城高速曲江口进包茂高速(西柞段)太乙宫口下向南20分钟即到或从子午大道经秦岭环山旅游路向东半小时可抵达。
乘车路线:西安市长安区韦曲樊家十字——西安翻译学院(729路)公交旅游 地铁线路:2号线地铁韦曲南站B口乘坐729或335路到达。 网站总策划:屠伟伟 Made in Allwww.cn <易网>
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